Автор: kogotok от 7-11-2014, 19:14, посмотрело: 564

0
О мелатонине, спектрах света и правильном сне

Сделал себе wake-up light, лампу, включающуюся по таймеру.
-----------------------------------------------------------------------------------------------
Наш организм, к сожалению, тяжело приучить вставать до восхода солнца. Природные циклы сна и бодрствования, называемые циркадными, напрямую связаны с небесным светилом. Ученые проводили эксперимент и оказалось, что даже слепые реагируют на любой свет, который попадает на кожу.

Мелатонин - гормон, который отвечает за множество полезных вещей, типа замедления старения, регулирования кровяного давления, иммунной системы, работы мозга и органов пищеварения. Ночью, когда тело отдыхает, происходит выработка этого гормона. Но при попадании на кожу света, а особенно солнечного или искусственного синего и белого, мозг получает приказ проснуться, так как он думает, что наступило утро. Свет "белого" энергосберегающего уличного фонаря в окно, мерцающий экран компьютера, телевизора, телефона, даже часы с подсветкой - и расстройств сна не избежать, со всеми возможными последствиями в виде проблем со здоровьем.

Дома и на работе очень желательно использование теплого желтого света, так как доказано, что синий спектр угнетает выработку мелатонина в 5 раз по сравнению с красным спектром.
Для людей, много времени проводящих за компьютером, показаны очки с коричневыми, желтыми или красными линзами, так как многократно повышается риск получить проблемы с сетчаткой глаз.

Но вернемся к лампе. В продаже есть модели по цене начиная от 500 крон, при ближайшем рассмотрении которые оказались обычными китайскими поделками, работающими через пень-колоду. Главный их плюс - в медленном наращивании яркости, но масса минусов свела на нет это преимущество. Поэтому я просто купил в секонд-хенде таймер за 15 крон, подключил к нему светящийся глобус и установил пробуждение за полчаса до времени подъема. Теперь мой организьм просыпается бодрым и отдохнувшим, без резкого "вытаскивания" из фазы глубокого сна.

Категория: Авторские колонки » Alexx Popov

 

Автор: kogotok от 20-10-2014, 12:09, посмотрело: 484

0
Домашний инстинкт

Известно много случаев, когда кошки находили дорогу к своим хозяевам, даже за тысячи километров. Это полностью подтверждало открытие биологов, за которую им присудили нобелевскую премию в этом году.
"Нобелевскую премию присудили трем биологам, которые нашли конкретные нейроны, отвечающие не просто за ориентацию, но и за саму идею пространства. 6 октября 2014 года нобелевский комитет, обманув всех букмекеров, присудил нобелевскую премию по физиологии или медицине Джону О’Кифи, а также супругам Мэй-Брит и Эдварту Мозер за открытие системы навигации в мозге млекопитающих."

Но сегодня мне на глаза попалась статья о коте с немного отличным от других чувством ориентации в пространстве.

Нэнси Коуэн, пожилая женщина из США, подобрала бездомного котенка в Ричмонде, и назвала его Клео. Старушка и кот были лучшими друзьями на протяжении восьми лет, но затем Нэнси пришлось переехать в дом престарелых Брэмли за город, а Клео остался у её бывших соседей.
Какое-то время спустя персонал заметил кота, который постоянно крутился неподалеку. Так приблудный кот обрел новый дом. Но пару недель назад он стал спать на улице, на скамейке.
Однажды Нэнси, которая долгое время не выходила на улицу, решила прогуляться. На улице, на руках у девушки, работающей по уходу, старушка увидела кота, очень похожего на её Клео. Нэнси сказала, что кот - копия Клео, но у него недоставало части хвоста, вследствие дорожного происшествия несколько лет незад. Каково же было удивление всех присутствующих, когда обнаружилось, что хвост у пришельца такого же размера, а затем кот забрался к бабушке на колени и замурлыкал. Сестра Нэнси подтвердила, что Клео вернулся. via

Домашний инстинкт
Nancy Cowen pictured at Bramley House, Westcott, with her cat, Cleo
Photo by Grant Melton

Категория: Alexx Popov, Интересное

 

Автор: kogotok от 4-10-2014, 17:41, посмотрело: 1643

0
Грибы

Псилоцибин. Это вещество содержится в некоторых грибах, проводник в мир Зазеркалья, спусковой крючок (триггер) для необратимых изменений в мозгу. Человек, принявший "магических грибов", никогда уже не будет прежним. На работе, дома, в обыденной жизни он останется привычным для всех мужем, другом или коллегой, но внутренний мир его претерпит колоссальные изменения. Псилоцибиновые грибы - не наркотик в том смысле, как его принято понимать в современном обществе, основная функция - не выработка серотонина и получение наслаждения; и не галлюцинации, как думают 90% обывателей. Галлюцинации сами по себе не очень интересны, это просто красивая обертка, яркий фантик, позволяющий глубже понять природу нашего мира. Псилоцибин является кроличьей норой, ведущей в огромную Вселенную, точка входа в четвертое измерение.
Однажды приняв грибов, нейронавту не нужно "догоняться" снова и снова, память о пережитом опыте сохранится на всю жизнь.

Наука видоизменяется, не стоит на месте, появляется множество новых отраслей, ранее казавшихся невозможными, к примеру кафедры реинкарнации в американских университетах или отделения психологии, связанные с изучением воздействия веществ на людей с проблемами психики. Кстати, модная теория струн имеет с псилоцибином прямую связь.

В Швеции, как и в центрально-европейской части России, псилоцибиновые грибы можно найти начиная с конца августа и до октября на влажных полянах и лугах в невысокой траве.

Людям с неустойчивой и несформировавшейся психикой псилоцибин резко противопоказан, так как в грибном путешествии есть много общего с шизофренией. Основное предназначение вещества - каталогизация и систематизация всей накопленной информации и "подключение" к так называемой информационной решетке. Находясь в том мире, человек не думает привычными нам словами и символами, познание приходит от совокупных мыслеобразов, которые задействуют все органы чувств человека, поэтому иногда очень тяжело объяснить и понять информацию, которая обрушивается на неподготовленный разум.

Кстати, я не исключаю возможности, что псилоцибин является обычным веществом для замедления или неправильной работы нейромедиаторов нервной системы, чисто физиологический процесс, в результате чего возникают галлюцинации и другие признаки употребления вещества.

Для правильного восприятия и понимания самое главное это так называемый set and setting, место и обстановка. Людям, желающим получить максимум удовольствия и познать красоту окружающего мира прямая дорога в солнечный летний лес, нейронавтам же, стремящимся понять себя и Вселенную, показана ночь, специальная музыка, уединение. Идеальный вариант - теплая лунная ночь августа, лес, палатка. Подходящая "музыка" - Robert Rich, работающий в Стэнфордском центре компьютерных исследований музыки и акустики. Его завораживающие "концерты для сна" лечат от бессонницы людей по всему миру, и в сочетании с хорошими наушниками с системой активного шумоподавления излечение гарантировано. Кстати, его музыка полчаса перед сном - отличный способ медитации, осознанных сновидений и самогипноза.

Понятие bad trip или плохое путешествие - прямое следствие неподготовленности употребляющего грибы, и непонимание целей и задач, стоящих перед ним. Я не хочу углубляться в это, оттенки черного для каждого разные.

Сам момент входа очень стремителен, думаю, клиническая смерть идеально подходит для понимания начала псилоцибинового трипа. Урок физики в пятом классе; пара абзацев из учебника по биологии в девятом; знания, накопленные в мозгу за всю жизнь, начинают соединяться воедино как кусочки пазла, создавая стройную модель новой Вселенной. Понимание устройства мироздания приходит мгновенно, а переживание собственной смерти - не сравнимое ни с чем ощущение красоты и гармонии. Самое главное открытие - осознание существования информационной решетки, этой космической подложки, связывающей каждое существо и сущность вокруг нас. Геометрическая фигура - шестиугольник, основы основ - спираль и фрактал. Теория струн, бозон Хиггса и самые передовые области науки, думаю, скоро нам смогут рассказать побольше об этой странной эфемерной субстанции доказательства существования Бога.

Несколько раз от разных людей я слышал про существование старинной книги, в которой рассказывалось про "сеть", опутывающую наш мир. Тогда я думал, что это было вероятное предсказание интернета, но теперь склоняюсь к мысли, что речь шла о едином информационном пространстве. Дверь находится в каждом из нас, но найти ключ дано не каждому. Натуры чувственные, поэты, артисты, музыканты, люди, пережившие сильнейший стресс или смертельную болезнь, иногда получают способность приоткрывать эту дверь, черпая вдохновение или силы из того мира. Некоторые используют это во благо, некоторые во вред себе и окружающим. Мать, почувствовавшая смерть любимого сына на другом континенте; цветок, "услышавший" гибель товарища за тысячу километров. Случаев такой связи множество, просто мы не придаем значения энергии и информации, окутывающей нас.

Перельман, доказавший теорему Пуанкаре, и отказавшийся от миллиона долларов, сказал, что ему не нужны деньги, так как он может управлять Вселенной. На тот момент я не придал значения его словам, хотя думаю, что он как никто другой близок к пониманию устройства нашего мира. Шизофрения нередко граничит с гениальностью, многие известные люди выявляют у себя признаки этого "заболевания".

"Там" можно получить ответы практически на любой вопрос, но очень тяжело перенести затем на бумагу, рассказать о путешествии. Читая отзывы других, просматривая отчеты ученых, не переставал ловить себя на мысли о какой-то недосказанности. Теперь я понимаю, что опыт, полученный там, очень личный, поэтому некоторые вещи остаются за скобками, невысказанными и неуслышанными. При проведении опытов над псилоцибином были случаи, когда подопытные читали мысли и образы друзей и людей, близких им ментально.

Грибы

Категория: Авторские колонки » Alexx Popov

 

Фото и буквы, 18

Автор: kogotok от 29-09-2014, 11:38, посмотрело: 1277

0
Летние фотографии Стокгольма, 2014

Фото и буквы, 18

ТЕКСТ, ФОТО

Категория: Авторские колонки » Alexx Popov

 

Skarpnäck - красно-кирпичный природный заповедник Стокгольма

Автор: kogotok от 19-09-2014, 09:56, посмотрело: 1102

0
Прощай Тенста, привет Скарпнэк. В середине лета вновь переехал, c севера на юг Стокгольма, в район под названием Skarpnäck. Ровный как доска, так как раньше здесь был аэродром, да и названия улиц говорят сами за себя: Парашютная улица, Воздушношариковая улица, Параплановая улица, Дирижаблевая улица.


Skarpnäck - красно-кирпичный природный заповедник Стокгольма

ТЕКСТ, ФОТО

Категория: Различные интересные новости Швеции и Стокгольма., Alexx Popov

 

Автор: kogotok от 8-09-2014, 00:01, посмотрело: 591

0
Gamla Stan
Последние теплые дни, Старый Город. Скоро выложу летние фотографии.

Категория: Авторские колонки » Alexx Popov

 

Лучшие пулитцеровские фотографии

Автор: kogotok от 17-08-2014, 10:20, посмотрело: 1216

0
Российский журналист Андрей Стенин, работавший в зоне боевых действий на Донбассе, пропал вскоре после того, как в интернете появились его снимки с раненым украинским солдатом. Слухи о том, что Стенин снимал пытки и убийство рядового Панасюка, затем не подтвердились.
Какую кару тогда заслуживают, например, фотокорреспонденты, сделавшие эти два снимка?


Война во Вьетнаме, напалмовая атака американских ВВС. Девятилетняя обожженая голая девочка на долгие годы стала символом движения мирного протеста, которое в конце концов привело к окончанию конфликта. Пулитцеровская премия 1972 года, Ник Ют.
Лучшие пулитцеровские фотографии


Голод в Судане. Кевин Картер, Пулитцеровская премия, 1994 год.
Лучшие пулитцеровские фотографии


Делая провокационные, шокирующие фотографии, журналисты стараются донести до общества весь тот ужас, который творится на нашей планете.
Пулитцеровская премия – самая престижная награда среди журналистов и фотографов-репортеров. Пулитцер достается только тем, кто выполнял свою репортерскую работу ярко, смело и самоотверженно. Тем, кто показывал и рассказывал новости оригинально, эмоционально и необычно.
И среди текстовых номинаций премии есть и несколько фотографических, награды в которых вручаются за уникальный показ истории, за отражение человеческих эмоций. В этом материале собраны самые яркие победители в фотономинациях Pulitzer’s Prize. И, конечно же, практически все они о боли, страданиях и разного рода неприятностях, которые чаще всего и становятся главными темами в новостях.

ТЕКСТ, ФОТО

Категория: Общество. Мировые новости., Alexx Popov

 

Автор: kogotok от 31-07-2014, 18:49, посмотрело: 561

0
Немного истории и новостей.

Земляки из Ростовской и Волгоградской областей говорят, что трасса на Миллерово и другие дороги забиты военной техникой: гаубицы серьезных калибров, реактивные системы залпового огня, бронетехника, авиация, ПВО. Обстрел с территории России идёт по расписанию, с перерывами на завтрак, обед и ужин.

Творцы реальности с обоих сторон стараются вовсю: пару дней назад в фейсбуках и живых журналах прошла новость о готовящемся взрыве на химическом заводе Стирол, после чего его взорвали. Теперь прошла информация о готовящемся подрыве очистных сооружения Луганска и Донецка, где находится огромное количество хлора.

Напарник, родом из Донецка, с кем я работал последний месяц, срочно улетел ненадолго в Испанию, где он прожил 12 лет. Там кризис, безработица и толпы марокканцев. Но южные народы привычные, у них кризисы по расписанию, как обязательная сиеста и вино три раза в день. Поток новостей сократился.

Я наконец-то понял и услышал сторону защитников Новороссии. Хотя мысль о том, что "Украина никогда не была и не будет государством, а будет существовать только как сателлит России" неприемлема для меня. В современном мире границы двигать не принято, принято менять правителей.

Договор о противоракетной обороне, на чём основана вся риторика сторонников русского мира, был подписан СССР и Америкой в 1972 году. Основные принципы: размещение систем, сбивающих баллистическое оружие, только вокруг столиц и в 150 километровой зоне с пусковыми шахтами ядерных боеголовок.
В начале 80х американцы с помпой представляют всему миру план Звездных войн (СОИ) - размещение группировки спутников, которые будут в состоянии сбивать любые ракеты. Правда, этот проект оказался пустышкой, но СССР и весь мир поверил англосаксам, и последующая "гонка вооружений" привела в конце концов к краху империи.

В 2001 году США в соответствии с пунктом соглашения в одностороннем порядке выходят из договора по ПРО. Даже американские элиты разделились, многие предрекали новую гонку вооружений и холодную войну. Хотя сторона ястребов войны мне понятна: Китай, Индия, Пакистан становятся новыми игроками в ядерном клубе, к тому же они не скованы никакими подписанными соглашениями. В происходящих событиях частично есть вина Польши и Чехии: после установки системы ПРО в этих странах случилась знаменитая мюнхенская речь главы России и дальнейшее обострение событий.

Интересно, что Америка вышла из договора после избрания Путина царём всея Руси президентом и после событий 11 сентября.
---------------------------------

Категория: Авторские колонки » Alexx Popov

 

Автор: kogotok от 21-07-2014, 19:26, посмотрело: 518

0
"Русский" путь

"Тьма, пришедшая со Средиземного моря, накрыла ненавидимый прокуратором город. Исчезли висячие мосты, соединяющие храм со страшной Антониевой башней, опустилась с неба бездна и залила крылатых богов над гипподромом, Хасмонейский дворец с бойницами, базары, караван-сараи, переулки, пруды... Пропал Ершалаим — великий город, как будто не существовал на свете. Все пожрала тьма, напугавшая все живое в Ершалаиме и его окрестностях. Странную тучу принесло с моря к концу дня, четырнадцатого дня весеннего месяца нисана.
Она уже навалилась своим брюхом на Лысый Череп, где палачи поспешно кололи казнимых, она навалилась на храм в Ершалаиме, сползла дымными потоками с холма его и залила Нижний Город. Она вливалась в окошки и гнала с кривых улиц людей в дома. Она не спешила отдавать свою влагу и отдавала только свет. Лишь только дымное черное варево распарывал огонь, из кромешной тьмы взлетала вверх великая глыба храма со сверкающим чешуйчатым покрытием. Но он угасал во мгновение, и храм погружался в темную бездну. Несколько раз он выскакивал из нее и опять проваливался, и каждый раз этот провал сопровождался грохотом катастрофы.
Другие трепетные мерцания вызывали из бездны противостоящий храму на западном холме дворец Ирода Великого, и страшные безглазые золотые статуи взлетали к черному небу, простирая к нему руки. Но опять прятался небесный огонь, и тяжелые удары грома загоняли золотых идолов во тьму."



В какое страшное, и одновременно прекрасное время мы живём.. Страшное потому, что человечество своим безудержным стремлением к постоянному росту загнало себя в тупик. Белка в колесе не знает как остановиться и будет бежать до изнеможения, пока не издохнет. Перенаселение; истощение, истребление и исчезновение природных ресурсов; изменение климата - спутники человека 21-го века. Фантасты были слишком оптимистичны - города на Марсе и рай на Земле обернулись айфоном и бигмаком.
Но во многом писатели оказались правы. Изучение микро и макро космоса, природы, человеческого организма, научные открытия в сферах, которые всего несколько десятков лет назад казались лженаучными, и самое главное - объединяющая и созидающая сила коллективного разума, воплощенная в гении Всемирной Сети. Все эти творения человеческой мысли оставляют хоть и призрачный, но шанс на эволюцию людей без разрушения своей биосферы.

Но консервами и крупой лучше запастись и быть максимально готовым к БП:). Войны, а особенно мировые, мобилизуют все резервы государств, похожим образом болезнь или экстремальная ситуация заставляет организм работать в полную силу и обновляться. Или умереть.

Мир 2014 года от рождества Христова находится на грани техногенной, экологической или военной катастрофы планетарного масштаба. Правда, благодаря изобретению самого мощного в мире оружия человечество уже больше 70 лет живет без мировых войн. Но всему рано или поздно приходит конец. Империи рушатся, погребая под своими обломками более мелкие цивилизации; ледниковые периоды, извержения вулканов и падения метеоритов меняют климат Земли; а неразумное человечество своей тягой к уничтожению всего живого на всех парах стремится в Валхаллу, и сегодня этот момент близок как никогда.

Wadi Al-Salaam – самое большое кладбище в мире, Ирак.
"Русский" путь

Донецкий индустриальный агломерат, один из самых бедных, густонаселенных и экологически проблемных регионов в Украине.
"Русский" путь

Два самых проблемных региона на сегодняшний день - Ближний Восток и восток Украины. Перенаселение, истощение природных ресурсов, третье-четвертый технологический уклад, особенности менталитета, культуры и религии - вот основные причины происходящих событий. Нам, сторонним наблюдателям, которым посчастливилось жить в такое прекрасно-грозное время, остается наблюдать за невиданным по реалистичности шоу в прямом эфире и молиться всем богам, чтобы чаша сия минула нас.

Пропагандистские машины Европы, Америки, России и Украины работают на полную мощь, искусно создавая реальность на усладу искушенному обывателю и одновременно покалывая его иголками кошмаров, происходящих за пределами его уютного мирка.

Внезапно воскресший малазийский самолет-призрак, полный обескровленных мертвецов; ночное ватное заявление первого лица, нацеленное на американцев; взаимные обвинения в крушении Боинга; самолет президента России - цель ЦРУ; распятие ребенка на глазах у толпы; матери Западной Украины, бросающиеся под колеса грузовиков, увозящих их сыновей на фронт; оторванный скальп прохожего на тротуаре в Луганске; лицемерное враньё англосаксов. Мир катится в тартарары. Завтрашнее заседание Совбеза ООН покажет, пойдёт ли Путин дорогой Каддафи или Хуссейна, Локерби и Кувейт соответственно, или же у него будет свой, "русский" путь..

Категория: Новости обо всем, что происходит в мире., Alexx Popov

 

Автор: kogotok от 19-07-2014, 11:24, посмотрело: 641

0
Эксперименты

Каролинский институт

Продавцы свежего воздуха помогают ученым Каролинского института воплощать самые смелые и странные идеи. Уже месяц работаем в самом известном медицинском институте Швеции, меняем устаревшие воздуховоды на современные, оборудованные кучей разнообразных датчиков, от контроля СО2 в помещении до температуры и влажности. Каждая такая штуковина стоит как хороший компьютер и управляется через интернет или смартфон.

На следующей неделе переходим в департамент исследований мозга человека. Говорят, там чуть ли не живые головы профессора Доуэля можно увидеть.
Работа не пыльная, есть время для самосовершенствования, в виде сна или различных экспериментов. В соседнем корпусе нейробиологии на прошлой неделе принял участие в интересном опыте. Изучались способности разных людей воспринимать и распознавать информацию, а также скорость их реакции. Под конец чуть не заснул, зато получил в награду билет в кино с открытой датой и кинотеатром на выбор. За следующий эксперимент "платят" уже два билета в кино, но он и посерьезнее будет. Нужно будет лсд мешать с мескалином и потом описывать свои ощущения.

Каролинский институт

--------------------------------------------
Стэ́нфордский тюре́мный экспериме́нт — психологический эксперимент, который был проведён в 1971 году американским психологом Филиппом Зимбардо. Эксперимент представляет собой психологическое исследование реакции человека на ограничение свободы, на условия тюремной жизни и на влияние навязанной социальной роли на поведение.
Добровольцы играли роли охранников и заключенных и жили в условной тюрьме, устроенной в подвале факультета психологии. Заключенные и охранники быстро приспособились к своим ролям, и, вопреки ожиданиям, стали возникать по-настоящему опасные ситуации. В каждом третьем охраннике обнаружились садистские наклонности, а заключенные были сильно морально травмированы и двое раньше времени были исключены из эксперимента. Эксперимент был закончен раньше времени.
Смотреть фильм "Эксперимент" онлайн
------------------------------------------
Третья волна — психологический эксперимент, проведённый учителем истории Роном Джонсом над учащимися 10-го класса (то есть детям было примерно 16 лет) американской средней школы. В начале апреля 1967 года Джонс потратил неделю занятий одного из классов школы Пало-Альто на попытку осмыслить поведение немецкого народа при репрессивном национал-социализме. Установив жёсткие правила для школьников и став создателем молодёжной группировки, он, к своему удивлению, не встретил сопротивления ни учащихся, ни взрослых. На пятый день Джонс прекратил эксперимент, объяснив учащимся, как легко они поддаются манипуляциям, и что их послушное поведение в эти дни кардинально не отличается от поступков рядовых граждан Третьего рейха.
Смотреть фильм "Эксперимент 2: Волна" онлайн

Категория: Авторские колонки » Alexx Popov

 

Автор: Kramisar от 17-07-2014, 23:58, посмотрело: 657

0
Не знаю, интроверт ли я. Наверное, да. Будучи интровертом я все же умудрилась стать учительницей. Я преподаю каждый будний день с 9 утра до 16 часов дня. Для того, чтобы выдержать эмоциональную нагрузку, мне обязательно нужны перерывы между уроками. При этом я стараюсь сидеть в отдельной комнате, притащив туда папки и кипы бумаг, попивая кофе. Желательно, чтобы поблизости не было коллег. У моих коллег существует привычка забиваться в нашу и без того маленькую и тесную учительскую. Коллектив у нас по большей части женский, поэтому коллеги постоянно эмоционально галдят. Мне приходится периодически незаметно уплывать в соседнюю комнату, чтобы сохранить энергию, восстановиться и настроиться на новый урок. Большое скопление коллег в нашей тесной учительской иногда вызывает у меня мигрень, и если мигрень началась, то закончится она не скоро.

Уроки вести я люблю и учеников своих я тоже очень люблю. Через меня за пять лет прошло столько лиц и учеников из совершенно разных стран. Я люблю чувство парения, которое иногда накрывает меня при ведении урока и очень не люблю чувствовать себя зажатой в какие-то рамки и планирование. Я люблю придумывать уроки спонтанно. У меня всегда есть несколько идей и заданий, которые я думаю дать в течение урока. Еще я очень люблю, когда ученики работают в группах над устными заданиями или дружно отвечают друг другу на вопросы, а я за этим процессом наблюдаю и участвую в нем по мере необходимости.

Я спокойно могу сказать своим ученикам, если какое-то их поведение меня раздражает или мешает мне наслаждаться моей работой. Это всегда воспринимается адекватно и, как правило, поведение учеников меняется в лучшую сторону, и улучшается динамика в группе. Мне кажется, это особенность и проблема многих людей - бояться говорить, что вы думаете и чувствуете. Это очень важно. Не пренебрегайте этим. Иначе как же вы сможете показать другим, где проходят границы вашего пространства, и что для вас приемлемо, а что нет?

Как бы то ни было, устав на работе, мне всегда хочется тишины дома. Дома я люблю ухаживать за цветами, читать, смотреть фильмы, или, расслабившишь, полежать в джакузи в бассейне. После работы я редко когда вылезу в центр города в бар, и мои друзья-экстраверты часто на меня обижаются и считают, что я их игнорирую. А я не игнорирую. Мне просто надо побыть дома в тишине, потому что я так восстанавливаюсь. Вот когда я восстановилась, тогда я снова могу выйти в люди, чтобы им что-то давать. У меня такое странное отношение к общению с людьми, что мне недостаточно просто быть с людьми ради того, чтобы быть. Мне всегда важно чувствовать наполнение после общения с человеком. Если я почувствую опустошение, я, вряд ли, захочу еще раз встретиться. Я предпочту наполняющую меня тишину леса или любование распустившимися орхидеями на подоконнике.

И еще. Недавно я поняла, что перестала привязываться к людям. Очень часто люди, которые для меня много значили, всегда жили далеко от меня или уезжали в другие города и страны. Я привыкла к этому и перестала к людям привязываться. Я заметила, что когда люди привязываются, то начинаются претензии и упреки, а это убивает вдохновение. А вдохновение для меня это такое состояние на грани экстаза. Поверьте, это похлеще любого оргазма. Если вы испытали хоть раз в жизни мощный поток вдохновения, вы будете стремиться к этому снова и снова. Там, где есть вдохновение, нет места претензиям, а отношения с людьми в идеале должны строиться на вдохновении и вдохновлять. По крайней мере так кажется мне.

Мысли вслух

Категория: Авторские колонки » Svetlana Zolotovskaya

 

Автор: kogotok от 13-07-2014, 21:04, посмотрело: 565

0
"Июньские зори, июльские полдни, августовские вечера — все прошло, кончилось, ушло навсегда и осталось только в памяти. Теперь впереди долгая осень, белая зима, прохладная зеленеющая весна, и за это время нужно обдумать минувшее лето и подвести итог. А если он что-нибудь забудет — что ж, в погребе стоит вино из одуванчиков, на каждой бутылке выведено число, и в них — все дни лета, все до единого...

...Лекарство иных времен, бальзам из солнечных лучей и праздного августовского полудня, едва слышный стук колес тележки с мороженным, что катится по мощенным улицам, шорох серебристого фейерверка, что рассыпается высоко в небе, и шелест срезанной травы, фонтаном бьющей из под косилки, что движется по лугам, по муравьиному царству, — все это, все — в одном стакане!"
"Вино из одуванчиков", Рэй Брэдбери.
Варенье

Категория: Авторские колонки » Alexx Popov

 

Каким я увидела Париж. Часть вторая

Автор: Kramisar от 22-06-2014, 00:32, посмотрело: 1115

0
Каким я увидела Париж. Часть вторая

Путевые заметки в Париже. 19-23 мая 2014

И вот я снова вернулась в Париж. Париж встретил нас дождем. Жили мы в пригороде Cergy Le Haut, примерно в 40 минутах езды на электричке до центра города. В апартаментах по вечерам не было горячей воды, и был платный вайфай. Wifi стоил здесь два евро в сутки. Помню, когда мы были в Гданьске, можно было подключаться к городскому вайфаю в любой точке города. В Париже все не так. В Париже все стоит денег.

Каким я увидела Париж. Часть вторая

текст, фото

Категория: Авторские колонки » Svetlana Zolotovskaya

 

Автор: Kramisar от 22-06-2014, 00:17, посмотрело: 579

0
Каким я видела Париж 5 лет назад


Путевые заметки в Париже. 8-10 мая 2009

Путешествия учат больше, чем, что бы то ни было. Иногда один день, проведенный в других местах, дает больше, чем десять лет жизни дома. Анатоль Франс

***
Мы летим в Париж. Я сижу в самолете и держу шведский флаг. Мы подарим его Джимми. Это первый раз в моей жизни я лечу в Париж, и, единственное, что я ощущаю, это легкую радость. По салону ходит долговязый француз-стюардесса и предлагает почитать журналы. Но мне не нужны его журналы. Я устала. Я засыпаю. И еще я поняла, что люблю ощущение неожиданности, неожиданности момента, который скоро наступит, но ты не знаешь, что именно произойдет с тобой в этот момент, и поэтому чувствуешь новизну.

Каким я увидела Париж


***
Париж восхитителен, и здесь все по-другому. Дверные ручки в домах при входе в квартиры расположены по центру. В отличие от Стокгольма, на улицах много мотоциклов, а мусорные баки прозрачны. Французские пары страстно целуются в автобусах, а самое незабываемое впечатление, это, конечно, Эйфелева башня. Особенно ночью. Она восхитительна. Она неотразима до мурашек по коже.

Каким я увидела Париж


***
В Париже грязное метро, но очень дружелюбные люди. Я влюбилась в Монмартр с песнями под гитару и с художниками, рисующими прохожих, в круасаны с шоколадом, в деревья, растущие на крышах домов.
Я уверена, что я снова туда как-нибудь вернусь. В мой Париж.

Каким я увидела Париж

Категория: Авторские колонки » Svetlana Zolotovskaya

 

Автор: Kramisar от 17-06-2014, 22:57, посмотрело: 836

0
Почему стоит ценить Россию


Что для меня Россия? Это когда дети купаются в фонтане в центре города, а в купе на верхней полке открывается шампанское и слышен хлопок вылетающей пробки. Это когда в час ночи неожиданно звонит один из старых друзей и приглашает прийти выпить чай, и при этом на улице безумная гроза и проливной дождь. Это когда во время свадьбы соседей бабушка выбегает на улицу, чтобы загородить им выход из дома и потребовать выкуп. Они дают ей бутылку красного вина. После этого мы с бабушкой едем на кладбище к деду и прабабушке. Она берет с собой грабельки и расчищает могилки. Потом мы съедаем по яйцу, так как для нее очень важно помянуть усопших. Она довольна нашей поездкой и говорит, что теперь, как минимум год, сможет спать спокойно. Россия для меня - это когда все соседи знают друг друга. Это когда едешь в поезде, и на остановках бабушки продают пиво, выпечку и чернику.

В России прекрасные, добрые, душевные люди. Если мы гуляем с моими друзьями по городу, при виде бездомного старичка, просящего денег на автобусный билет, они готовы отдать свои последние деньги, хотя я думаю, зарплаты в России не такие хорошие, как в Швеции. Может быть, это и не связано со страной. Прекрасные люди есть везде. Но люди, живущие в России, которых я знаю, кормят бомжей, помогают детям в детских домах, пристраивают бездомных собак и кошек или просто забирают их себе домой. Они не ставят свое благополучие в центр своей жизни. Их доброте и состраданию нет конца.

Да, в России не очень хорошие дороги. Но когда едешь в трэшевом автобусе с дачи, вцепившись в поручень, потому что слишком много народу и яблоку негде упасть, а все твое внимание направлено на то, чтобы тебе не отдавили ноги, то хочешь - не хочешь, чувствуешь себя в настоящем моменте. Это получше всякой медитации.

Когда я приезжаю в Россию, внутри все, как будто, встает на свои места. В метро ко мне навстречу бегут мужчины, чтобы помочь нести тяжелый чемодан, и это так приятно. У брусничного морса в привокзальном кафе действительно вкус брусники, а не химии. Только в России в поезде можно услышать предупреждение "Убедительно просим вас - не высовыйтесь из тамбура и из окон во время движения поезда". Здесь люди, которых я видела лишь один раз в жизни, звонят и приглашают с ночевкой на дачу, и у меня такое чувство, будто, мы знакомы уже лет 10. Здесь все до мозга костей пропитано отношениями и сопереживанием. Здесь глубоко, просто и ясно. Здесь можно быть собой.

Почему стоит ценить Россию

Категория: Авторские колонки » Svetlana Zolotovskaya